BeYou Yoga
Naaldwijk
WORKSHOP YOGA EN KLANK THEMA HERFST
LOSLATEN EN VERSTILLEN
De herfst is prachtig met al zijn warme kleuren, die uitnodigen tot heerlijke wandelingen in het bos.
Maar de herfst brengt ook wind, regen en kortere dagen en zorgt daarmee ook voor koude handen en voeten, onrust slapeloosheid, pijnlijke gewrichten en een droge huid.
Je voelt je sneller onrustig, onzeker en moe of je schiet door in het regelen en controle houden.
Ervaar je dit ook en heb je behoefte aan een moment voor jezelf om tot rust te komen?
In deze workshop helpen:
- De yogales
- De voetmassage met essentiële olie
- De meditatie met edelstenen
- Het klankconcert
- en een verwarmend soepje als afsluiting
jou om je zintuigen tot rust te brengen, zodat je lichaam spanning los kan laten en je hoofd stil wordt.
Wist je dat naast de yoga en ademoefeningen ook voeding het immuunsysteem een boost kunnen geven en je innerlijke vuurtje op kunnen stoken?
Hoe? Dat hoor, proef en ervaar je ook deze ochtend.
Alles bij elkaar een ochtend voor jezelf die je helpt om warm, ontspannen en goed 'ge-aard' de herfst verder te beleven.
Kom je ook?
Datum: zondag 13 november 2022
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Kosten: €27,50
Ik verheug mij erop jou te ontmoeten.
Aanmelden kan via:
alice@beyou-yoga.nl
Beyou Yoga 2023